行程概览
营根镇位于海南琼中，气候温润，适合老人慢游。本行程以轻松、安全为核心，每日活动量适中，结合自然观赏与文化体验。
第一天：抵达营根镇，初识黎苗风情
- 上午：乘车抵达营根镇，入住镇上舒适酒店（建议选择低楼层或带电梯的住宿），稍作休息。
- 下午：漫步营根镇街道，参观本地市场，感受黎族苗族日常生活氛围。可选购热带水果或手工纪念品。
- 晚上：品尝地道黎家菜，如五脚猪或山兰酒，饮食清淡易消化。
第二天：百花岭自然养生之旅
- 上午：乘车前往百花岭风景区（车程约30分钟），乘坐观光车游览，减少步行压力。欣赏瀑布、雨林景观，呼吸负氧离子。
- 下午：在景区内凉亭休息，可品当地绿茶。返回镇区后，安排午休1小时。
- 晚上：酒店附近公园散步，体验当地老人社区活动，如太极或广场舞。
第三天：文化体验与返程
- 上午：参观琼中民族文化博物馆，了解黎苗历史与手工艺，馆内平缓无障碍。
- 下午：自由活动，可选择在酒店休息或轻量购物。之后整理行李，结束行程。
贴心提示
- 交通：全程包车或预约专车，避免拥挤公共交通。
- 健康：随身携带常用药物，行程中设置多次休息点。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，多补充水分。